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宝宝睡不踏实哼唧扭动 宝宝睡不踏实哼唧扭动图片 宝宝睡不踏实哼唧扭动视频 宝宝睡不安稳哼唧扭动怎么办

2021-10-13 14:04| 发布者: admin| 查看: 3| 评论: 0

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  • 宝宝睡不安稳哼唧扭动怎么办

    宝宝睡觉的时候,如果经常不安稳,出现哼唧扭动的情况,那么要看一下到底是什么原因,比如白天玩得太过于兴奋,或者是晚上睡觉的环境不是特别安静等等,家长们要保护宝宝的成长环境,还可以提高睡眠的质量。那宝宝睡不安稳哼唧扭动怎么办?

    宝宝睡不安稳哼唧扭动怎么办

    1、督促宝宝规律睡眠:爸妈应该在宝宝较小的时候,就训练宝宝形成生物钟,让晚上睡整觉形成一种习惯。宝宝需要养成有规律的作息规律,并通过白天的小睡补充睡眠。每天早晨在同一时间叫醒宝宝,会让他的小睡更有规律。

    2、养成良好的午睡习惯:宝宝的午睡要定时定点,一般睡觉时间在正午或下午的早些时候,比如中午从一点开始睡半个小时到一个小时。

    3、控制卧室的光与声:用光与声音来促进宝宝生物钟的形成,通过光亮、黑暗的对比让宝宝学会白天与黑夜,醒着与睡着的区别。

    4、每天遵循就寝程序:安排一个整体的就寝过程,对宝宝的规律睡眠习惯养成也很有帮助。

    宝宝睡不安稳哼唧扭动怎么回事

    1、常常抱着哄宝宝睡觉,会使得宝宝一沾床就醒就哭,因为他们对怀抱产生了依赖心理,觉得这里是安全舒适的,所以在其他方不会睡觉,而且睡不安稳哼唧扭动。

    2、如果宝宝睡不安稳哼唧扭动,首先要排除疾病的问题。宝宝在睡眠中惊醒,频频盗汗,父母就要怀疑是不是缺钙导致的,应该及时带宝宝做微量元素检测。

    3、尿布湿了没有及时更换。妈妈对于宝宝的一些反应要敏感一点,当宝宝哭闹,不想睡觉的时候,要能想到是否宝宝尿湿了,记得及时查看。如果是的话,要赶紧帮他们换上干爽舒适的纸尿片,让宝宝安心睡个好觉。

    宝宝如果睡觉经常出现不安稳的情况,那么有可能会影响正常的生理状态,而且还会出现抵抗力下降,内分泌失调等等风险。所以家长们要特别关注宝宝的睡眠质量,营造舒适的睡眠氛围,不要在孩子睡眠的时候经常吵闹,以免破坏休息的效果。


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